‘복수 취침 시간 미루기’ 이면의 심리학

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‘복수 취침 시간 미루기’ 이면의 심리학
많은 중국 젊은 노동자들은 장시간 근무 후 잠보다 여가 시간을 우선시합니다.

이러한 행동을 유발하는 요인은 무엇입니까?

Emma Rao는 중국의 악명 높은 ‘996 일정’에 거의 3년을 보냈습니다.

주 6일 아침 9시부터 저녁 9시까지 일했습니다.

원래 난징 출신인 ​​Rao는 다국적 제약 회사에서 일하기 위해 약 5년 전에 금융 허브 상하이로 이사했습니다. 그 일은 곧 그녀의 삶을 지배했습니다.

“나는 거의 우울했습니다.”라고 그녀는 말합니다.

“나는 내 모든 사생활을 박탈당했습니다.”

때때로 초과 근무가 포함된 교대 후에 그녀는 먹고, 씻고, 잘 수 있는 작은 창문이 있었지만 개인적인 시간을 벌기 위해 잠을 희생했습니다.

종종 Rao는 자정이 훨씬 넘어서까지 인터넷 서핑을 하고 뉴스를 읽고 온라인 비디오를 시청했습니다.

Rao는 중국인이 ‘bàofùxìng áoyè’ 또는 ‘복수 취침 시간 미루기’라고 부르는 일을 하고 있었습니다.

‘늦게까지 자는 보복’으로도 번역될 수 있는 이 문구는 지난 6월 기자 Daphne K Lee의 게시물 이후 트위터에서 빠르게 퍼졌습니다.

그녀는 이러한 현상을 “낮에 생활에 대한 통제력이 없는 사람들이 늦은 밤 시간에 자유를 되찾기 위해 일찍 잠을 거부하는 것”이라고 설명했습니다.

복수 취침 시간 미루기 그녀의 게시물은 분명히 화음을 냈습니다.

트위터 사용자인 Kenneth Kwok은 4,500회 이상 ‘좋아요’라는 답글을 트윗했습니다.

같은 루틴을 반복합니다. 살아남기 위해서는 몇 시간의 ‘자신의 시간’이 필요하다.

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시간을 훔치고 싶어 – 구빙
용어가 정확히 어디에서 왔는지는 분명하지 않습니다.

기자가 발견한 최초의 언급은 2018년 11월의 블로그 게시물에 있었습니다.

이 게시물의 작성자인 광둥성 출신의 남성은 근무 시간에

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“다른 사람에게 속해 있었다”고 썼고 집에 돌아와서 누울 수 있을 때만 “자신을 발견”할 수 있다고 썼습니다.

그는 이렇게 복수의 취침 시간을 미루는 것이 슬펐다고 썼습니다.

그의 건강이 나빠졌기 때문이기도 하지만, 약간의 자유를 얻었기 때문에 “훌륭했습니다”.

먹튀검증커뮤니티 이 표현은 중국에서 대중화되었을 수도 있지만, 이 표현이 설명하는 현상은 널리 퍼졌을 가능성이 높습니다.

전 세계의 과로한 노동자들은 그것이 자신에게 좋지 않다는 것을 알면서도 소중한 개인 시간을 확보하기 위해 취침 시간을 미루고 있습니다.

흐릿한 경계

전문가들은 불충분한 수면이 전 세계적인 공중 보건 전염병이라고 오랫동안 경고해 왔습니다.

12개국에서 11,000건 이상의 응답을 받은 2019 필립스 글로벌 수면 설문조사에 따르면 전 세계 성인의 62%가 충분한 수면을 취하지 못한다고 느끼는 것으로 나타났습니다.

이는 권장량인 8시간에 비해 주중 평균 6.8시간입니다.

사람들은 이러한 부족의 원인을 스트레스와 수면 환경 등을 꼽았지만 37%는 바쁜 일이나 학교 일정을 탓했습니다.

중국에서는 2018년 전국 조사에 따르면 1990년 이후에 태어난 사람들의 60%가 충분한 수면을 취하지 못하고 있으며 대도시에 거주하는 사람들이 가장 고통받는 것으로 나타났습니다.

996 문화를 만든 기술 회사는 대도시에 기반을 두는 경향이 있으며 그들의 업무 방식은 다른 분야에 영향을 미쳤습니다.

국영 CCTV와 국가통계국의 최근 보고서에 따르면 중국 직원의 하루 평균 근무시간은 2.42시간으로 전년 대비 25분 감소했다.

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